پاکسازی اصولی صورت
چرا باید پاکسازی پوست انجام دهیم؟
بسیاری از افراد از مزایای پاکسازی پوست اطلاعی ندارند. اما پاک سازی پوست میتواند به داشتن پوستی بیعیبونقص کمک کند. قرارگرفتن در معرض آلودگیها، نور خورشید و استرس میتواند تأثیر منفی روی پوست بگذارد. پاکسازی پوست باعث تمیز شدن و ازبینرفتن سلولهای مرده پوست میشود.
امروزه اکثر خانمها به دنبال راهی جهت جوانسازی و شادابی پوست خود هستند. بسیاری از افراد که پوست خشک یا حساسی دارند، نسبت به استفاده از انواع مواد بهداشتی و آرایشی نگران هستند. اگر شما هم نگران پوست خود هستید؛ اما نمیدانید دقیقا باید چه کاری انجام دهید
در این مقاله روشهای مختلف خانگی و آرایشگاهی، استفاده از انواع مواد گیاهی و … را جهت داشتن پوستی سالم و جذاب به شما معرفی میکنیم. همچنین دیگر نیاز نیست نگران خشکی و یا جوش صورت خود باشید.
اهمیت پاکسازی پوست برای بسیاری از افراد مشخص نیست. افراد زیادی برای جراحی زیبایی و انواع روشهای جوانسازی پوست هزینه میکنند، اما به پاک سازی پوست توجهی ندارند. بسیاری از مشکلات پوست به تمیز نکردن درست پوست و باقیماندن آلودگیها و مواد آرایشی در پوست بر میگردد. ازاینرو پاکسازی صورت بسیار مهم بوده و پس از انجام آن میتوانید تغییرات را در پوست مشاهده کنید. برخی از فواید پاکسازی عبارتند از:
- بافت پوست را بهبود بخشیده و به پوست درخشندگی میدهد.
- به رفع لکهها، جوشهای سرسیاه و سرسفید کمک میکند.
- گردش خون را افزایش داده و باعث سلامت پوست میشود.
- به هیدراته شدن و تغذیه پوست کمک میکند.
انواع پاکسازی پوست
پاکسازی یکی از روشهای مراقبت از پوست بوده و با تکنیکهای مختلفی انجام میشود. شما میتوانید در خانه با استفاده از محصولات طبیعی پوست خود را پاکسازی کنید. انجام حرفهای پاکسازی زیر نظر دکتر پوست و پس از بررسی نوع پوست، محصولات و تکنیکهای آن مشخص میشود. در ادامه انواع روش پاکسازی پوست را توضیح داده و مراحل آنها را ذکر میکنیم.
۱. فیشیال پوست (پاکسازی عمیق پوست در کلینیک)
یکی از بهترین روشها برای تغذیه و مراقبت از پوست فیشیال پوست است که با نام facial یا فیشال صورت هم آن را می شناسیم. این کار معمولا در کلینیک و مطبها و تحت نظارت دکتر پوست انجام میشود. در این روش پوست صورت به طور کامل تمیز شده و آلودگیها و باکتریها از بین میروند. در نهایت رطوبت به پوست بازگشته و گردش خون و مواد مغذی ضروری به کمک ماساژ افزایش مییابد. برای انجام فیشیال پوست متخصص مربوطه از شما میخواهد روی تخت دراز بکشید و مراحل فیشیال پوست را به ترتیب زیر انجام میدهد:
- ماساژ: در اولین قدم متخصص مربوطه با ماساژ صورت و گردن کار خود را شروع میکند. برای ماساژ از روغنهایی مانند روغن آرامبخش اسطوخودوس استفاده میشود.
- پاکسازی: در این مرحل پزشک متخصص پوست از محصولات ملایم برای تمیزکردن پوست استفاده میکند. این مرحله هم با ماساژ همراه است و حس آرامش ایجاد میکند.
- لایهبرداری: بعد از پاک شدن آرایش و پاکسازی نوبت لایهبرداری میرسد. در برخی کلینیکها از لایه بردار ملایم استفاده شده و برخی دیگر از اسکراب صورت استفاده میکنند. هدف از لایهبرداری حذف سلولهای مرده پوست و سایر ناخالصیها است.
- بخور صورت: این مرحله در برخی کلینیکها انجام نمیشود. اما برخی دیگر پس از لایهبرداری برای باز شدن منافذ پوست از بخار استفاده میکنند. متخصص دستگاه بخور را روشن کرده و به سمت صورت قرار میدهد. از شما میپرسد که آیا میتوانید نفس بکشید یا اذیت میشوید؟ این مرحله ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول میکشد.
- خروج ضایعات پوستی: پس از بخاردادن، متخصص پوست، ناخالصیهای پوست در لایه بیرونی را با استفاده از قلم پاکسازی از بین میبرد. در این مرحله آکنه خفیف، جوشهای سرسیاه و سرسفید از پوست حذف میشوند.
- مرحله آخر: این مرحله در کلینیکها متفاوت است. برخی حوله سرد روی پوست گذاشته تا منافذ بسته شوند. در برخی کلینیکها از لیزر ملایم استفاده میشود. برخی دیگر هم گزینه پیلینگ شیمیایی و ماسک صورت را ارائه میدهند.
۲. پاکسازی پوست با لیزر
یکی از روشهای پاک سازی پوست استفاده از لیزر است. لیزردرمانی برای پاکسازی و بهبود وضعیت پوست به روشهای مختلفی انجام میشود. این فرایند باعث تحریک کلاژن سازی شده و جوانسازی پوست را به همراه دارد. یک نوع از این لیزرها لیزر YAG است که اثر ملایمی دارد. انرژی لیزر حدود ۲.۵ میلیمتر در سطح پوست نفوذ کرده و به درم میرسد. با این روش رنگدانهها تحریک شده و غدد چربی کاهش پیدا میکند. پس از استفاده از لیزر پوست کمی قرمز میشود. با ازبینرفتن قرمزی نتایج پاکسازی بهخوبی دیده میشود.
لیزر یک دستگاه پاکسازی پوست بوده که بیشتر برای رفع لکهها پوستی، منافذ، چینوچروک و سفت شدن پوست استفاده میشود. اما اگر هدف شما از پاکسازی ازبینرفتن خشکی پوست و ایجاد رطوبت در پوست است، بهتر است از روشهایی مانند ماسک یا فیشال پوست استفاده کنید.
۳. پاکسازی پوست با میکرودرم ابریژن
در روش میکرودرم ابریژن لایهبرداری و پاک سازی پوست به طور همزمان انجام میشود. از این روش برای درمان زخم، آسیبهای ناشی از نور خورشید و تغییر رنگ پوست استفاده میشود. لایهبرداری و پاک سازی پوست در این روش به دو صورت انجام میشود. در روش اول کریستالهای ریز با یک دستگاه دستی روی پوست پخش میشود و بعد دستگاه مکش این کریستالها را به همراه سلولهای مرده پوست جمع میکنند.
در روش دیگر از یک ابزار با نوک الماس استفاده میشود که بهآرامی روی پوست حرکت کرده و لایهبرداری را انجام میدهد. احساس ارتعاشی که در این روش ایجاد میشود، مانند ماساژ عمل کرده و گردش خون را افزایش میدهد. در نهایت بسیاری از مشکلات پوستی را برطرف و پوست را شفاف میکند.
۴. پاکسازی پوست در خانه
انجام پاک سازی پوست در منزل بسیار راحت است. فقط باید چند مرحله را به ترتیب انجام داده تا کیفیت پوست افزایش یابد. امروزه علاوه بر خانمها حتی پاکسازی صورت آقایان هم مورد توجه قرار گرفته است. برای پاکسازی نیازی به هزینههای زیاد نیست و میتوان در خانه این روش کار را انجام داد. برای انجام پاکسازی در خانه باید مواد و وسایل زیر را تهیه کنید.
- روغن پاککننده
- پاککننده برای شستشوی صورت
- اسکراب صورت
- دستگاه بخور (در صورت نداشتن دستگاه یک ظرف با حوله)
- ماسک خانگی برای پاکسازی صورت
- تونر صورت
- مرطوبکننده مناسب
- حوله
- پد پنبه
چطور در خانه پاکسازی پوست انجام دهیم؟
برای پاکسازی صورت در خانه چندین مرحله وجود دارد که باید به ترتیب آنها را انجام دهید. بعد از انجام این کارها در نهایت پوستتان شفاف میشود و جوشهای سرسیاه و سرسفید از پوست خارج میشوند. برای گرفتن بهترین نتیجه سعی کنید هفتهای دو بار این مراحل را انجام دهید. پاک سازی پوست در خانه حدود ۳۰ دقیقه وقت شما را میگیرد.
- استفاده از پاککننده
صورتتان را با مقدار روغن پاککننده با حرکت دورانی ماساژ دهید. میتوانید انگشتهای خود را با آب کمی خیس کرده و ماساژ را انجام دهید. در نهایت صورت خود را به طور کامل بشویید. اگر پوستهای معمولی تا خشک دارید میتوانید از روغن زیتون یا روغن نارگیل ارگانیک استفاده کنید. اگر پوست حساس و چرب دارید، روغن جوجوبا گزینه خوبی است. در پاکسازی پوست چرب باید با روشهای مختلف چربی پوست کنترل شود. روغن تمام آلودگیها را از سطح پوست پاک میکند. پس از شستن صورت با شوینده مناسب از حوله استفاده کنید؛ اما رطوبت پوست را به طور کامل از بین نبرید.
- لایهبرداری پوست
یک روش عالی برای روشن شدن پوست، انجام لایهبرداری پوست است. با انجام لایهبرداری سلولهای مرده موجود در لایه خارجی پوست از بین میروند. در این حالت محصولات مراقبت از پوست بهتر و عمیقتر میتوانند به پوست نفوذ کنید و متعاقباً تأثیر بیشتری خواهند داشت. برای لایهبرداری از اسکراب صورت استفاده کرده و با حرکت دورانی روی پوست ماساژ دهید. برای انجام این کار فشار زیادی وارد نکنید؛ چون ممکن است پوست آسیب ببیند. پس از اتمام کار صورت خود را با آب ولرم بشویید. اگر میخواهید از اسکراب خانگی استفاده کنید، یک قاشق چایخوری شکر را با دو قطره آب مخلوط کرده و صورت را با آن ماساژ دهید.
- پاکسازی پوست با بخور
بخور صورت به حذف سموم پوست و پاکسازی عمیق آن کمک میکند. این کار باعث ازبینرفتن جوشهای سرسیاه و سرسفید شده و جلوگیری از خشکی پوست میشود. برای انجام بخور بهتر است، از دستگاه بخور استفاده کنید. اما اگر این دستگاه را ندارید، نگران نباشید. برای انجام بخور صورت در خانه یک ظرف را پر از آب کرده و آن را گرم کنید. پس از به جوش آمدن آب صورت خود را جلوی آن قرار دهید و با یک حوله بپوشانید. حداقل ۵ دقیقه از بخور استفاده کنید. برای بخور صورت میتوانید، چند قطره از اسانس موردعلاقه خود را در آب بریزید. اسانسهایی مثل اسطوخودوس، بابونه و کندر جز اسانسهای پرطرفدار بهحساب میآیند. پس از بخور میتوانید از یک قلم پاککننده جوش برای ازبینبردن جوشهای سرسیاه و سرسفید استفاده کنید.
- ماسک صورت برای پاکسازی صورت
ماسک صورت برای تغذیه پوست و شفافیت آن بسیار مفید است. ماسک صورت باعث نرم شدن پوست و درخشان شدن آن میشود. اگر میخواهید، پک ماسک صورت را از فروشگاه تهیه کنید، حتماً به نوع پوست خود دقت کنید و ماسک مناسب را انتخاب کنید. ماسک را روی صورت گذاشته و صبر کنید تا خشک شود. معمولاً استفاده از ماسک ۲۰ تا ۳۰ دقیقه طول میکشد. بعد از خشک شدن ماسک، آن را با آب سرد شسته و صورت را خشک کنید.
- استفاده از تونر صورت
پس از استفاده از ماسک میتوانید با استفاده از تونر PH پوست را متعادل کنید. تونرها طراوتبخش بوده و منافذ را میبندند. تونر را میتوان با انگشت روی صورت ماساژ داد و یا با بطری اسپری مستقیماً روی صورت اسپری کرد. تونر پوست صورت را هیدراته نگه میدارد. اگر میخواهید تونر خانگی درست کنید، فقط کافی است، مقدار مساوی آب، گلاب و خیار را ترکیب کرده و با بطری روی پوست صورت اسپری کنید.
- مرطوبکننده
آخرین مرحله استفاده از مرطوبکننده است. این مرحله به اندازه باقی مراحل مهم است؛ بنابراین نباید از انجام آن صرفنظر کرد. مرطوبکننده باید با توجه به نوع پوست انتخاب شود. افرادی که پوست مختلط یا چرب دارند، باید از مرطوبکنندههای حاوی ژل استفاده کنند. برای پوست خشک کره صورت یا لوسیونهای غلیظ مناسب است.
تهیه ماسک خانگی برای پاکسازی صورت
برای تهیه ماسک خانگی جهت پاکسازی صورت میتوانید از این دستورالعمل استفاده کنید. یک قاشق چایخوری آرد گرم (مانند آرد نخودچی) را همراه با نصف قاشق چایخوری زردچوبه و ۱.۵ قاشق چایخوری گلاب مخلوط کنید. مواد را با هم ترکیب کرده و یک ترکیب یکدست ایجاد کنید
تفاوت پاک سازی صورت به طور معمولی و فیشیال پوست
پاکسازی معمولی را میتوان ۲ بار در ماه انجام داد. این فرایند باعث ازبینرفتن آلودگیها و سلولهای مرده از سطح پوست میشود و مشکلات پوستی را برطرف میکند. فیشیال پوست علاوه بر تمیزکردن صورت شامل یک ماساژ آرامبخش هم هست که خونرسانی به پوست صورت را افزایش میدهد.
فیشیال پوست برای درمان بیماریهای مختلف پوست کاربرد دارد. فیشال خود از روشهای مختلفی تشکیل شده که شامل محصولات و تکنیکهای خاص است. فیشیال معمولاً یک ساعت تا یک ساعت و نیم طول میکشد و انجام آن یک بار در ماه کافی است.
انجام پاکسازی معمولی ۲ بار در ماه با فیشیال پوست در کلینیک ۱ بار در ماه، کمک زیادی به داشتن یک پوست بینقص میکند.
پاکسازی پوست نواحی مختلف بدن و صورت
از روشهای پاکسازی میتوان برای نواحی مختلف بدن و صورت استفاده کرد. پاکسازی پوست صورت حساسیت بیشتری دارد و باید به نوع محصولات و سازگاری آنها با پوستتان دقت کنید. بسیاری از افراد از پاکسازی پوست بینی برای رفع جوشهای سرسیاه روی بینی و رفع منافذ باز استفاده میکنند. پاکسازی در ناحیه بینی بسیار تأثیرگذار بوده و نتیجه مطلوبی دارد.
پاکسازی پوست بدن هم طرفداران زیادی دارد. بهعنوانمثال برای رفع تیرگی زانو، آرنج و قوزک پا میتوان از پاکسازی استفاده کرد. پاکسازی، پوست را شفاف کرده و باعث تغییر رنگ این نواحی میشود. پاکسازی پوست پا باعث ازبینرفتن ترکها و سلولهای مرده از این سطح میشود. در برخی افراد پوست پا مدام پوستهپوسته میشود. پاکسازی پوست با رطوبترسانی و تغذیه پوست بهمرور این مشکلات را بهبود میبخشد.
- پاکسازی پوست چرب و پاکسازی پوست خشک
روند پاکسازی پوست چرب و خشک تفاوت چندانی با هم ندارند. تنها چیزی که باید به آن دقت زیادی داشته باشید این است که محصولات پوست چرب، پوست خشک، پوست حساس یا پوست مختلط و پوست معمولی با هم تفاوت دارند. قاعدتاً از محصول پوست خشک برای پاکسازی پوست چرب نمیتوان استفاده کرد چون احتمالاً قدرت پاککنندگی کافی را نخواهند داشت. همچنین از محصولات مخصوص پوست چرب برای پاکسازی پوست خشک نمیتوان استفاده کرد، چون باعث خشکی بیشتر پوست خواهند شد.
اگر در کلینیک یا آرایشگاه و اسپا پاکسازی صورت را انجام میدهید، از استفاده از محصولات مناسب پوستتان مطمئن شوید. بهتر است برای تعیین نوع پوستتان به پزشک مراجعه کنید، چون قدم اول در هر عمل مراقبت پوستی شناخت درست نوع پوست و انتخاب محصول و روش سازگار با پوست است.
- پاکسازی پوست آقایان
رسیدگی به پوست چیزی است که متأسفانه برخی آقایان اهمیت زیادی به آن نمیدهند. اما جوان ماندن و کیفیت پوست جنسیت نمیشناسد و هم برای خانمها و هم آقایان مهم است. تفاوتی که پاکسازی صورت آقایان دارد در نوع محصولات مورداستفاده است. در پاکسازی پوست آقایان از محصولات پوستی مخصوص آقایان استفاده میشود. بهغیراز محصولات، مراحل پاکسازی صورت مردان تفاوتی با خانمها ندارد.
- پاکسازی صورت را چند بار در ماه باید انجام داد؟
برای مراقبت از پوست باید به طور مداوم پاکسازی را در برنامه خود قرار دهید. پاک سازی پوست بهتر است، حداقل هر دو هفته یک بار انجام شود. در صورتی که فرصت کافی برای پاکسازی دارید، انجام آن برای دو بار در هفته مناسب میباشد.
- قیمت پاکسازی پوست چقدر است؟
قیمت پاکسازی پوست به روش پاکسازی و نوع مشکلات پوستی شما بستگی دارد. بهعنوانمثال در روش فیشیال صورت تکنیکها و محصولات زیادی وجود داشته که پزشک باتوجهبه مشکل پوستی و درمان موردنیاز برای آن، تکنیک مناسب را انتخاب میکند. اگر میخواهید خودتان پاک سازی پوست را انجام دهید یا در سالن آرایش آن را انجام دهید، نوع ماسک، تونرهای استفاده شده و نوع پاککننده در قیمت تأثیرگذار است.
- آیا پاکسازی پوست عوارضی دارد؟
برای انجام پاکسازی بهویژه در ناحیه صورت باید مراقب باشید، تا عوارض ایجاد نشود. ماساژ خشن بهخصوص در مرحله لایهبرداری میتواند باعث قرمزی و آسیب به پوست شود. اگر میخواهید در خانه پاکسازی را انجام دهید، حتماً از محصولات مناسب نوع پوست خود استفاده کنید. در غیر این صورت ممکن است، پوست واکنش بدی نشان دهد یا هیچ نتیجهای از پاکسازی نگیرید.
- قلم پاکسازی پوست چیست؟
قلم پاکسازی یک ابزار بسیار کوچک است که در سر آن حفره دایرهای شکلی قرار گرفته است. از این قلم برای ازبینبردن جای جوش، جوش سرسیاه و حتی ازبینبردن زگیل استفاده میشود.
- آیا پاکسازی پوست جوشهای سرسیاه را از بین میبرد؟
پاک سازی پوست باعث حذف ضایعات پوستی و سلولهای مرده از سطح پوست میشود. در روش فیشال پوست متخصص پس از انجام بخور صورت و استفاده از ماسک، توسط قلم پاکسازی جوشهای سرسیاه و سرسفید را از بین میبرد. اگر قصد پاکسازی در خانه را دارید، میتوانید خودتان هم از این قلم استفاده کنید.
- آیا امکان انجام پاکسازی پوست در بارداری وجود دارد؟
پاکسازی در خانه و استفاده از محصولات طبیعی در دوران بارداری هیچ مشکلی ایجاد نمیکند. اما روشهایی که در آنها از محصولات شیمیایی و ماساژهای طولانی استفاده میشود، توصیه نمیشوند. زیرا این مواد شیمیایی جذب پوست شده و ممکن است، از طریق خون به جنین برسند.
- چگونه بهترین دکتر پوست را برای پاکسازی صورت پیدا کنیم؟
اگر قصد پاکسازی بهصورت حرفهای دارید، باید این کار را در کلینیکهای معتبر و زیر نظر بهترین دکتر پوست انجام دهید. حتماً پیش از انجام پاکسازی امکانات کلینیک را بررسی کرده و از رعایت بهداشت در آن محیط مطمئن شوید. در غیر این صورت ممکن است، پاکسازی عوارضی برای شما در پی داشته باشد.
برای انتخاب بهترین دکتر پوست به تجربه پزشک و مجوزهای او دقت کنید. مجوز به معنای آموزش کامل پزشک در این زمینه است. در صورتی که پزشک تجربه کافی داشته باشد، با دقت کامل و بررسی نوع پوست بهترین روش پاکسازی صورت را به شما توصیه میکند.
هرجای دنیا هستی دکتر پوست، مو و زیبایی خودتو پیدا کن
سخن اخر
پاکسازی پوست یکی از مراحل مهم در مراقبت از پوست برای داشتن یک پوست عالی و بینقص است. الزامی نیست که برای پاکسازی حتما از محصولات گرانقیمت استفاده کنید. پاکسازی صورت را با هر محدوده قیمتی میتوان انجام داد. مهمترین نکته در مراقبت از پوست، پاکسازی روزانه پوست از آلودگی ها و باقیمانده محصولات آرایشی در پایان هر روز است. در کنار رعایت روتین پوستی روزانه، انجام پاکسازی پوست دوبار در ماه کمک زیادی به داشتن یک پوست بینقص میکند.